Muskel- og skjelettlidelser er den største årsaken til sykefravær i Norge. Både mekaniske og psykososiale arbeidsmiljøforhold har betydning for denne utviklingen og forverringen av plagene. Hva er muskel- skjelettlidelser «Muskel- og skjelettlidelser er noe de fleste av oss kommer til å oppleve en eller flere ganger i løpet av livet. Det er en fellesbetegnelse på …
TMD eller tempojromandibular dysfunksjon er smerter i ansiktet som oftest kommer fra temporomandibulare ledd eller kjeveleddet. Smertene kan sitte i kjeveleddet, tyggemuskulaturen, ansiktet, hode og øret. TMD – temporomandibular dysfunksjon er nokså vanlig og personer mellom 20 – 40 år er mest utsatt. TMD er en samlebetegnelse for både kroniske og akutte smerter i tyggemuskulaturen …
Adduktorrelaterte lyskesmerter, både akuttskade og belastningsskade, er en relativt vanlig skade i den idrettsaktive populasjonen. God rehabilitering er viktig for at utøverne skal komme trygt tilbake til idretten, prestere på et høyt nivå og forebygge reskader og langvarige lyskeplager. Lyskesmerter fra adduktorrelaterte skader er en av fire ulike lyskerelaterte smerter som Doha har kommet til …
Hammertå kalles også digitus malleus Krokete tær og gnagsår oppe på tåa kalles gjerne hammertå eller bøyd tå, dette er en feilstilling i en eller flere tær. Tåen er bøyd oppover i midtleddet, mens ytterleddet av tåen går ned. Dette fører til at tåen ikke ligger flatt og det blir trykk og gnagsår over det …
LU7 – lunge 7 Dette er et stort punkt på handleddet, (rett overfor styloidproessen til radius) med mange indikasjoner og LU7 brukes ofte ved akutte plager. LU7 er det kraftigste punktet på lungemeridianen. Det er et bra punkt ved vedvarende hoste og sår hals. Hva gjør lungene? Lungene sørger for at vi får tilført det oksygenet …
Hjemmekontor Mange av oss har for tiden hjemmekontor, dette som et virkemiddel for å redusere smitte av covid-19. Tiltaket reduserer kontakt mellom personer både på arbeidsplassen og på reisen til og fra ved bruk av offentlig transport. Dette er som et ledd fra helsedirektoratets anbefalinger Covid-19 Hver fjerde nordmann har fått smerter i nakke, skuldre …
Bekkensmerter og hoftesmerter er smerter og stivhet som sitter i og rundt hofte og bekken, smertene kan stråle til korsrygg, sacrum og lyske samt strålinger ned i beina. Smertene oppleves som de sitter dypt i bekkenet og de beskrives ofte som dumpe og såre smerter. Enkelte kan også ha intense smerter i lyske og tvers …
Har du tett nese og bruker reseptfri nesespray? Dette blir en form for avhengighet og en vond sirkel. Hvor mange som har problemer med å slutte har man ikke oversikt over, anbefalt bruk er 10 dager i strekk. Lege Ingard Løge forteller i Norsk Helseinformatikk at innholdet i nesespray eller dråper er et stoff som …
Syns du det høres skummelt ut med akupunktur? Det er ikke så smertefullt å få nålen inn i huden, tenk deg at denne praksisen har bestått i over 2500 år – og da kan det vel ikke være bare placebo? Akupunktur er en gammel kinesisk medisinbasert tilnærming for å behandle en rekke tilstander ved …
30 – 50 % av befolkningen sliter med smerter og stivhet i nakken, samt skuldre og kjeve. I Norge er 6% av arbeidsstokken sykemeldt til enhver tid, mye av dette fraværet skyldes smerter i muskel og skjelett. Det er flest kvinner som sliter med kroniske nakkesmerter, men en stor andel menn har også disse plagene. …
