inger

Blåbær, kraftige antioksidanter

Gode antioksidanter

Blåbær er kraftige antioksidanter, bekjemper frie radikaler, bekjemper aldringsprosessen. Bra kilde for jern, magnesium, selen, sink og krom blant annet. Blåbær har også spor av fettstoffer. Blåbær gir økt livskvalitet, er hjerneføde, forhøyer nivåene av B12 og fremmer fertiliteten.   Blåbær er en flerårig, bladfellende busk med underjordiske utløpere, og kan bli opptil 30 år …

Gode antioksidanter Les mer »

runners knee

Runners knee

Runners knee eller langdistansekne er typisk overbelastning for langdistanseløpere og smertene sitter som regel på lateralsiden av kne og lår. På utsiden av låret går tractus iliotibialis som er en bindevevshinne fra hoftekammen til undersiden av kneet. Ved overbelastninger kan det bli mye friksjon mellom iliotibialbandet og femur som er lårbeinet. Friksjonen eller gnisningen kan …

Runners knee Les mer »

høygravid mage

Forberedelse til fødsel

I de fire siste ukene av svangerskapet gis modningsakupunktur. Hensikten med behandlingen er å få en lettere og raskere fødsel. Akupunktur stimulerer til forberedelse til fødsel. Mange gravide sliter med korsryggsmerter og vondt i hofter og bekken, akupunktur kan brukes på disse symptomene. Akupunktur brukes også ved hovne bein og halsbrann. Fødselsforberedende akupunktur Kvinner som …

Forberedelse til fødsel Les mer »

Pasient ligger på behandlingsbenk

Smittevernsveilederen fra Helsedirektoratet med èn-til-èn-kontakt

Helsedirektoratet har nå kommet med regler for smittevernstiltak og vi kan igjen åpne våre klinikker. Gjenåpning av klinikken vil være 28.april. Vi har god plass på vårt venterom, men pass på at du holder god avstand hvis det er flere som venter. Te og kaffe blir fjernet fra venterommet inntil videre, det samme blir aviser, …

Smittevernsveilederen fra Helsedirektoratet med èn-til-èn-kontakt Les mer »