Immunforsvar

På benken med akupunkturnåler

Fight or flight

Fight or flight-responsen er kroppens naturlige reaksjon på en opplevd trussel eller fare. Denne reaksjonen er en del av det autonome nervesystemet og er utformet for å forberede kroppen på å håndtere en stressende situasjon. Dette skjer i kroppen ved en fight or flight-respons: Hormonutskillelse: Når du opplever stress, frigjør kroppen hormoner som adrenalin og […]

Fight or flight Read More »

long-covid

AKUPUNKTUR ved long-COVID

Akupunktur kan benyttes ved long-Covid symptomer Long-Covid eller Kronisk-Covid er en termonologi som brukes etter en akutt covid-infeksjon der symptomer vedvarer i mere enn 12 uker. PACS – post-acute-sequelae of SARS-CoV-2 infection brukes også. I følge WHO er long-Covid definert som en tilstand som oppstår hos individer med en historie med sannsynlig eller bekreftet SARS

AKUPUNKTUR ved long-COVID Read More »

Brenneslesuppe i skål

Matvarer som styrker immunforsvaret

Chaga: Regulerer blodsukkeret og styrker binyrene, regulerer det endokrine systemet. Ødelegger skadelig sopp i fordøyelsessystemet. Den er i tillegg en adaptogen som virker immunregulerende, bakteriehemmende og virushemmende. Dette er en av de kraftigste naturlige antioksidantene som er kjent og som finnes i norsk natur. Chaga styrker immunforsvaret. Dadler: Gunstig på fordøyelsen. Virker antiparasistisk, hjelper mot

Matvarer som styrker immunforsvaret Read More »

styrke immunforsvaret

Bedre immunforsvaret – hva kan du gjøre selv?

Immunforsvaret er kroppens forsvar mot fremmede organismer slik som virus, bakterier, sopp, kunstige stoffer eller implantater. I disse «koronatider» er det ekstra viktig å vite hvordan vi best kan ta vare på immunsystemet vårt. Hva er egentlig immunforsvaret Kroppens immunforsvar er delt opp i en ytre og en indre del. Det indre forsvaret deles opp

Bedre immunforsvaret – hva kan du gjøre selv? Read More »

Blåbær, kraftige antioksidanter

Gode antioksidanter

Blåbær er kraftige antioksidanter, bekjemper frie radikaler, bekjemper aldringsprosessen. Bra kilde for jern, magnesium, selen, sink og krom blant annet. Blåbær har også spor av fettstoffer. Blåbær gir økt livskvalitet, er hjerneføde, forhøyer nivåene av B12 og fremmer fertiliteten.   Blåbær er en flerårig, bladfellende busk med underjordiske utløpere, og kan bli opptil 30 år

Gode antioksidanter Read More »