Akupunktur

medikamentfri behandling

Er det på tide at vi som utøver akupunktur blir autorisert helsepersonell?

Akupunktur går under det man kaller en medikamenfri behandling, det anbefales å bruke i over 30 tilstander i kliniske retningslinjer og veiledere, disse er det Helsedirektoratet i Norge som utarbeider. Akupunktur blir anbefalt som behandling i mer enn 2000 kliniske retningslinjer rundt omkring i verden. Akupunkturforeningen har en søknad om autorisasjon hos Helse- og Omsorgsdepartementet […]

Er det på tide at vi som utøver akupunktur blir autorisert helsepersonell? Read More »

styrke immunforsvaret

Bedre immunforsvaret – hva kan du gjøre selv?

Immunforsvaret er kroppens forsvar mot fremmede organismer slik som virus, bakterier, sopp, kunstige stoffer eller implantater. I disse «koronatider» er det ekstra viktig å vite hvordan vi best kan ta vare på immunsystemet vårt. Hva er egentlig immunforsvaret Kroppens immunforsvar er delt opp i en ytre og en indre del. Det indre forsvaret deles opp

Bedre immunforsvaret – hva kan du gjøre selv? Read More »

skuldersmerter, nakkesmerter

Nakkesmerter verre med hjemmekontor

Hjemmekontor Mange av oss har for tiden hjemmekontor, dette som et virkemiddel for å redusere smitte av covid-19. Tiltaket reduserer kontakt mellom personer både på arbeidsplassen og på reisen til og fra ved bruk av offentlig transport. Dette er som et ledd fra helsedirektoratets anbefalinger Covid-19 Hver fjerde nordmann har fått smerter i nakke, skuldre

Nakkesmerter verre med hjemmekontor Read More »

runners knee

Runners knee

Runners knee eller langdistansekne er typisk overbelastning for langdistanseløpere og smertene sitter som regel på lateralsiden av kne og lår. På utsiden av låret går tractus iliotibialis som er en bindevevshinne fra hoftekammen til undersiden av kneet. Ved overbelastninger kan det bli mye friksjon mellom iliotibialbandet og femur som er lårbeinet. Friksjonen eller gnisningen kan

Runners knee Read More »