FOLKEHELSE – sammen står vi sterkere Akupunkturens uke 2019 I Norge og de andre nordiske landene markeres AKUPUNKTURENS UKE hvert år i uke 38. Tema i 2019 er SAMMEN FOR EN BEDRE FOLKEHELSE. Det var i forbindelse med TCM-kongressen i Rothenburg 2015 at alle nordiske landene samlet seg for et møte for første gang. De […]
Sammen for bedre folkehelse Read More »
Frozen shoulder eller kapsulitt er en betennelse i leddet som skaper innskrenket bevegelighet og store skuldersmerte, dette kan vare i flere måneder og år. Det kan føre til at vanlige aktiviteter som bilkjøring og påkledning kan bli svært vanskelig og smertefulle. Hva er frozen shoulder – frossen skulder Årsak Tilstanden kan forekomme etter et traume
Skuldersmerte – Frozen shoulder – Impingementsyndrom Read More »
Kantarell er naturens egen delikatesse og blir beskrevet som «skogens gull». Den er lett å kjenne igjen og den har ingen giftige forvekslingsmuligheter i Norge. Soppen har en lett krydret smak og gir en fin aroma som gjør den ideell i supper og sauser. Den er svært ettertraktet av soppelskere og for alle kokker og
Kantarell – Skogens gull Read More »
SP10 /Spleen 10 / Milt10 Hvordan finner du det Punktet SP10 ligger tre fingre over mediale hjørnet på patella. I buken på muskelen vastus medialis. Punktet er litt ømt, du finner det lett når du presser tommelen mot området. SP10 på engelsk heter dette punktet «Sea of Blood» Dette er et punkt som brukes for
Akupunkturpunktet SP10 Read More »
Magnesium er et viktig mineral i kroppen, anbefalt dose er 280mg for kvinner – noe mere for menn. Magnesium er med i ulike enzymer som får kroppen vår til å fungere som den skal. Magnesium deltar i mer enn 300 ulike metabolske reaksjoner og er en typisk mangel ved muskelkramper. Hvorfor trenger vi magnesium Vi
Muskelkramper og Magnesium Read More »
Det har nå blitt forsket på hva som kan senke nivået av stresshormoner i kroppen og det har vist seg at 20 – 30 minutters opphold i naturen ga best resultat, dette skriver forskning.no 30 minutter gåtur eller opphold i naturen gjør deg mindre stresset. Forskere har lenge vært klar over at å oppholde seg
Senk nivået av stresshormoner i kroppen ved å være ute i naturen Read More »
Banan kommer opprinnelig fra India, og er en av våre eldste kulturplanter. Banan dyrkes i dag i det tropiske beltet langs ekvator både i Amerika, Asia og Afrika. Ernæring og innhold Ernæringsmessig er banan en av de aller beste og den er en god kilde til kostfiber som er gunstig for fordøyelsen. Banan er fullpakket
Akupressur er en gammel helbredende metode som bygger på akupunkturpunkter fra tradisjonell kinesisk medisin, ST36 er mye brukt. Fysisk trykk mot bestemte steder på kroppen bidrar til å aktivere den naturlige helbredende evnen kroppen har. Tradisjonell kinesisk medisin sier at der det ikke er livskraft som beveger seg i kroppen blir det stagnasjoner, sykdom og
Akupunkturpunktet ST36 Read More »
Brennesle finnes over hele landet, og gror som ugress i hager og på åkrer. Hele urten kan brukes. Mest vanlig er bruk av blader og rot av brennesle. Den er rik på A (betakaroten) og C vitaminer og klorofyll. Det finnes ingen norsk vekst som er så rik på mineralsalter, fosfor, kalium, kisel, kalsium og
Akupressur er en gammel helbredende metode som bygger på akupunkturpunkter fra tradisjonell kinesisk medisin. Fysisk trykk mot bestemte steder på kroppen bidrar til å aktivere den naturlige helbredende evnen kroppen har. Tradisjonell kinesisk medisin sier at der det ikke er livskraft som beveger seg i kroppen blir det stagnasjoner, sykdom og smerte. Noen punkter brukes
Akupunkturpunktet LI 4. Read More »
