Bruken av smertestillende medikamenter øker Nær 1,3 millioner personer fikk minst ett smertestillende legemiddel på resept i 2019. Det vil si hver fjerde kvinne og hver femte mann fikk foreskrevet legemidler viser Reseptregisterets statistikk. I tillegg viser tall fra Folkehelseinstituttet at det ble solgt 9,3 millioner pakninger av Paracetamol, det vil si 2 pakninger (40 […]
Akupunktur i stedet for smertestillende medikamenter? Read More »
Bekkensmerter og hoftesmerter er smerter og stivhet som sitter i og rundt hofte og bekken, smertene kan stråle til korsrygg, sacrum og lyske samt strålinger ned i beina. Smertene oppleves som de sitter dypt i bekkenet og de beskrives ofte som dumpe og såre smerter. Enkelte kan også ha intense smerter i lyske og tvers
Bekkensmerter og hoftesmerter Read More »
Har du tett nese og bruker reseptfri nesespray? Dette blir en form for avhengighet og en vond sirkel. Hvor mange som har problemer med å slutte har man ikke oversikt over, anbefalt bruk er 10 dager i strekk. Lege Ingard Løge forteller i Norsk Helseinformatikk at innholdet i nesespray eller dråper er et stoff som
Hva er egentlig spenningshodepine eller tensjonshodepine som den også blir kalt. Denne formen for hodepine er den mest vanlige og utløses ofte av stress og stiv nakke. Over 75% av alle hodesmerter er spenningshodepine. Spenningshodepine er kronisk hvis du har den mere enn 15 dager i måneden i over tre måneder på rad. Det er
Aronia eller svartsurbær er en nordamerikansk plante, der den ble brukt som mat og medisinplante. Enkelte indianerstammer bruker bærene som mat og det er kjent at te laget av bærene har vært brukt til behandling av forkjølelse. Planten ble innført til Europa i begynnelsen av 1900, her blir den brukt til hekker i parker og
Aronia – Svartsurbær Read More »
Syns du det høres skummelt ut med akupunktur? Det er ikke så smertefullt å få nålen inn i huden, tenk deg at denne praksisen har bestått i over 2500 år – og da kan det vel ikke være bare placebo? Akupunktur er en gammel kinesisk medisinbasert tilnærming for å behandle en rekke tilstander ved
Hvordan virker egentlig akupunktur Read More »
Blåbær er kraftige antioksidanter, bekjemper frie radikaler, bekjemper aldringsprosessen. Bra kilde for jern, magnesium, selen, sink og krom blant annet. Blåbær har også spor av fettstoffer. Blåbær gir økt livskvalitet, er hjerneføde, forhøyer nivåene av B12 og fremmer fertiliteten. Blåbær er en flerårig, bladfellende busk med underjordiske utløpere, og kan bli opptil 30 år
Gode antioksidanter Read More »
Runners knee eller langdistansekne er typisk overbelastning for langdistanseløpere og smertene sitter som regel på lateralsiden av kne og lår. På utsiden av låret går tractus iliotibialis som er en bindevevshinne fra hoftekammen til undersiden av kneet. Ved overbelastninger kan det bli mye friksjon mellom iliotibialbandet og femur som er lårbeinet. Friksjonen eller gnisningen kan
30 – 50 % av befolkningen sliter med smerter og stivhet i nakken, samt skuldre og kjeve. I Norge er 6% av arbeidsstokken sykemeldt til enhver tid, mye av dette fraværet skyldes smerter i muskel og skjelett. Det er flest kvinner som sliter med kroniske nakkesmerter, men en stor andel menn har også disse plagene.
Smerter og stivhet i nakken Read More »
Kvalme under svangerskapet er en nokså normal plage og mange sliter. Kvalmen starter som regel fra uke 4-6 og varer til uke 9-10. Etterhvert vil kvalmen avta mer og mer. Den verste tiden på døgnet er på morningen, og blir derfor kalt morning sickness på engelsk Årsak Årsaken er ukjentfor kvalme under svangerskapet, men det
Kvalme under svangerskapet Read More »
