Rastløse bein også kalt restless legs, RLS eller urolige bein. Dette er svært ubehagelig tilstand der man føler kriblinger, spenninger og muskelsmerter i leggene og under beina. Symptomene blir bedre ved bevegelse og er derfor verst på natten, noe som påvirker nattesøvnen. Dette fører igjen til at man blir sliten og uopplagt på dagtid. Man […]
TCM I tradisjonell kinesisk medisin er overgangsalderen et viktig stadium i kvinnens liv, det gjør henne til en vis og klok kvinne. Når kvinnens kropp ikke lengre er fruktbar vil de ressursene som ble viet til fruktbarhet og barn, nå omdannes til visdom. Kvinnene blir derfor høyt verdsatt som kunnskapskilder etter overgangsalderen. Fysiologiske forandringer Overgangsalderen starter normalt i 45 –
Problemer med overgangsalderen Read More »
Akupunktur går under det man kaller en medikamenfri behandling, det anbefales å bruke i over 30 tilstander i kliniske retningslinjer og veiledere, disse er det Helsedirektoratet i Norge som utarbeider. Akupunktur blir anbefalt som behandling i mer enn 2000 kliniske retningslinjer rundt omkring i verden. Akupunkturforeningen har en søknad om autorisasjon hos Helse- og Omsorgsdepartementet
Er det på tide at vi som utøver akupunktur blir autorisert helsepersonell? Read More »
Kvalme og oppkast er svært vanlig hos gravide kvinner, spesielt fra uke 6 til uke 12-13 i svangerskapet. Hele 90% av gravide kvinner opplever en form av svangerskapskvalme. Den beste medisinen for dette er å regulere kvalme gjennom maten du velger å spise. Det er viktig å spise regelmessig, næringsrikt og tenke på hvilke ingredienser
Mat som kan hjelpe ved svangerskapskvalme Read More »
Chaga: Regulerer blodsukkeret og styrker binyrene, regulerer det endokrine systemet. Ødelegger skadelig sopp i fordøyelsessystemet. Den er i tillegg en adaptogen som virker immunregulerende, bakteriehemmende og virushemmende. Dette er en av de kraftigste naturlige antioksidantene som er kjent og som finnes i norsk natur. Chaga styrker immunforsvaret. Dadler: Gunstig på fordøyelsen. Virker antiparasistisk, hjelper mot
Matvarer som styrker immunforsvaret Read More »
Immunforsvaret er kroppens forsvar mot fremmede organismer slik som virus, bakterier, sopp, kunstige stoffer eller implantater. I disse «koronatider» er det ekstra viktig å vite hvordan vi best kan ta vare på immunsystemet vårt. Hva er egentlig immunforsvaret Kroppens immunforsvar er delt opp i en ytre og en indre del. Det indre forsvaret deles opp
Bedre immunforsvaret – hva kan du gjøre selv? Read More »
På Gjøvik sykehus ble Marianne (30) operert i nesa og de midtre nesemuslingene ble fjernet fordi hun var avhengig av nesespray. Nesesprayen gjorde at slimhinnene hovnet slik at hun ikke kunne puste gjennom nesen. Nå går Marianne ut i media for å advare andre om avhengigheten til nesespray. Det hele startet med en forkjølelse der
Er du avhengig av nesespray? Read More »
Det er snart vår og allergisesongen er rett rundt hjørnet. De typiske symptomene er rennende nese, kløe, rennende øyne, nysing, hoste og kortpustethet. Tretthet og trykkfølelse i hodet er også vanlig, samt feber. Det er derfor lurt å komme i gang med behandlingen allerede nå. Akupunktur styrker immunforsvaret og det er derfor lurt å komme
Forbered deg til allergisesongen Read More »
LU7 – lunge 7 Dette er et stort punkt på handleddet, (rett overfor styloidproessen til radius) med mange indikasjoner og LU7 brukes ofte ved akutte plager. LU7 er det kraftigste punktet på lungemeridianen. Det er et bra punkt ved vedvarende hoste og sår hals. Hva gjør lungene? Lungene sørger for at vi får tilført det oksygenet
Akupunkturpunktet LU7 Read More »
Hjemmekontor Mange av oss har for tiden hjemmekontor, dette som et virkemiddel for å redusere smitte av covid-19. Tiltaket reduserer kontakt mellom personer både på arbeidsplassen og på reisen til og fra ved bruk av offentlig transport. Dette er som et ledd fra helsedirektoratets anbefalinger Covid-19 Hver fjerde nordmann har fått smerter i nakke, skuldre
Nakkesmerter verre med hjemmekontor Read More »
