Denne diagnosen kalles på fagspråk cervikal tinnitus eller muskulær betinget tinnitus. I praksis er tinnitus og øresus piping og ringing som oppfattes i øret dess verre nakke- og kjeveproblemene blir. Lyden kan endre seg ved bevegelse og behandling av nakke og kjeve Årsak Medisinsk forskning har i en periode antatt at det eksisterer en […]
Tinnitus og øresus kan skyldes nakke – og kjeveproblemer Read More »
Hva er egentlig idrettsmedisin? Det kan være alt fra akuttskadebehandling, treningslære, rehabilitering og skadeforebygging. Det er omfattende både praktisk og teoretisk kunnskap, idrettsskader fra hele kroppen: hodet, overekstremiteter, underekstremiteter, rygg, nakke og skuldre. Førstehjelp på idrettsbanen er også relevant. Idrettsskader Behandler bør ha kunnskap om epidemiologi, dette handler egentlig om sykdom i befolkningen. For idrettsskader
Idrettsskader – Vondt i kroppen og treningsoverbelastning – idrettsmedisin Jeg benytter triggerpunktbehandling og IMS ved idrettsskader Smerter i nakke, skuldre, rygg eller hofte kan skyldes feilbelastning, overbelastning og ensidig bruk av muskulatur. Dette kan føre til triggerpunkter og stram muskulatur. Feiltrening og treningsoverbelastninger kan gi smerter i muskulatur og ledd. Overbelastning av trening er vanlig hos
Akupunktur går under det man kaller en medikamenfri behandling, det anbefales å bruke i over 30 tilstander i kliniske retningslinjer og veiledere, disse er det Helsedirektoratet i Norge som utarbeider. Akupunktur blir anbefalt som behandling i mer enn 2000 kliniske retningslinjer rundt omkring i verden. Akupunkturforeningen har en søknad om autorisasjon hos Helse- og Omsorgsdepartementet
Er det på tide at vi som utøver akupunktur blir autorisert helsepersonell? Read More »
Lyskestrekk – idrettsskade Fotball er en av verdens mest populære sporter. Mer enn 75 % av alle fotballskader oppstår i bena. Det er mange harde taklinger og bråe bevegelser med raske vendinger og plutselige stopper. Lyskestrekk er en typisk fotballskade hos spillere som mange sliter med. Lyskestrekk skyldes som regel overbelastning og strekkskader på innsiden
Typisk fotballskade Read More »
Vi lever i en prestisjefylt og stressende hverdag med få eller ingen pauser. Vitenskapen viser at det er viktig at vi tar pauser før hjernen blir ukonsentrert og sliten. Etter 90 minutter med jobbing endres prosessen i hjernen og vi blir ukonsentrert. Vi blir ufokusert, mindre effektive og rastløse. Andre ulemper er at man glemmer
Alle trenger en pause i hverdagen Read More »
Restless legs eller rastløse, urolige bein er ubehag og kriblinger i legger og under beina. Dette kan være svært plagsomt, tilstanden er ofte verre når man er i ro og verst på natta. Tilstanden kan også gi muskelsmerter og spenninger. Bevegelse og gange kan gi noe lindring. 10% av befolkningen sliter med dette Årsak Man
Akupunktur ved restless legs Read More »
GB34 – Galleblære 34 Hvordan finner du det Punktet ligger på yttersiden av kneet, foran og under fibulahodet (hodet på leggbeinet), her er det en fordypning. Du kan også la en finger skli opp langs leggbeinet, der fingeren stopper rett under kneet, finnes punktet. Dette er et ømt, ofte smerte – du finner det
Er du konfliktsky og har vanskelig for å bestemme deg – GB34 Read More »
FOLKEHELSE – sammen står vi sterkere Akupunkturens uke 2019 I Norge og de andre nordiske landene markeres AKUPUNKTURENS UKE hvert år i uke 38. Tema i 2019 er SAMMEN FOR EN BEDRE FOLKEHELSE. Det var i forbindelse med TCM-kongressen i Rothenburg 2015 at alle nordiske landene samlet seg for et møte for første gang. De
Sammen for bedre folkehelse Read More »
Intramuskulær stimulering Et triggerpunkt er et ømt/smertefullt punkt i en stram muskel eller fascie, som både kan gi smerter lokalt og strålinger ut i armer og bein. Som oftest skyldes disse triggerpunktene overbelastninger, idrettsskader, feilbelastninger eller traumer/skader mot stedet. Smertene karakteriseres ofte som dyp, stump og konstant. Triggerpunkt i nakke og skulderblad kan føre til
IMS, Intra Muskulær Stimulering og triggerpunktbehandling Read More »
