Muskelkramper og Magnesium
Magnesium er et viktig mineral i kroppen, anbefalt dose er 280mg for kvinner – noe mere for menn. Magnesium er med i ulike enzymer som får kroppen vår til å fungere som den skal. Magnesium deltar i mer enn 300 ulike metabolske reaksjoner og er en typisk mangel ved muskelkramper. Hvorfor trenger vi magnesium Vi […]
Muskelkramper og Magnesium Read More »