Blåbær er kraftige antioksidanter, bekjemper frie radikaler, bekjemper aldringsprosessen. Bra kilde for jern, magnesium, selen, sink og krom blant annet. Blåbær har også spor av
Runners knee eller langdistansekne er typisk overbelastning for langdistanseløpere og smertene sitter som regel på lateralsiden av kne og lår. På utsiden av låret går
30 – 50 % av befolkningen sliter med smerter og stivhet i nakken, samt skuldre og kjeve. I Norge er 6% av arbeidsstokken sykemeldt til
Kvalme under svangerskapet er en nokså normal plage og mange sliter. Kvalmen starter som regel fra uke 4-6 og varer til uke 9-10. Etterhvert vil
I de fire siste ukene av svangerskapet gis modningsakupunktur. Hensikten med behandlingen er å få en lettere og raskere fødsel. Akupunktur stimulerer til forberedelse til
Lyskestrekk – idrettsskade Fotball er en av verdens mest populære sporter. Mer enn 75 % av alle fotballskader oppstår i bena. Det er mange harde
Strutseving er en bregne som vokser på fuktig og næringsrik jord, gjerne ved bekkeleier og skyggefulle plasser. Strutsevingskuddene kommer tidlig på våren, det er en
Helsedirektoratet har nå kommet med regler for smittevernstiltak og vi kan igjen åpne våre klinikker. Gjenåpning av klinikken vil være 28.april. Vi har god plass
Dette er en tradisjonell nyttevekst. Skvallerkål blir sett på som en av våre «verste» ugress i hagen. Den er rik på C-vitamin, inneholder også B
Coronavirus COVID-19 har blitt en alvorlig ny trussel mot mennesker siden den første saken ble rapportert i Wuhan, Kina 31. desember 2019. Viruset har spredd seg
Dette er en seneskjedebetennelse i handleddet, smertene sitter som oftest i strekksenene på handryggen ned mot tommelen. Den sveitsiske kirurgen Fritz de Quervain satte navn
Vi lever i en prestisjefylt og stressende hverdag med få eller ingen pauser. Vitenskapen viser at det er viktig at vi tar pauser før hjernen
Halebeinssmerter skyldes som regel skade etter fall bakover eller skade under en vanskelig fødsel. Smertene blir verre ved aktivitet. Symptomene er ofte skjærende smerter når
Kopping som massasje ved bruk av glass eller silikon er en gammel terapiform som har vært brukt i over 2500 år. Behandlingen blir mest brukt innenfor
Restless legs eller rastløse, urolige bein er ubehag og kriblinger i legger og under beina. Dette kan være svært plagsomt, tilstanden er ofte verre når
GB34 – Galleblære 34 Hvordan finner du det Punktet ligger på yttersiden av kneet, foran og under fibulahodet (hodet på leggbeinet), her er det
