Hetetokter og overgangsplager

Menopausen er en naturlig hendelse i en kvinnes aldringsprosess. Eggstokkene
slutter gradvis å fungere rundt 50 – års alder. Menstruasjon opphører, og man
får en lavere østrogenmengde i kroppen. De vanlige plagene er unormal svetting, hetetokter, blødningsforstyrrelser, hjerteklapp, søvnforstyrrelser og urinveisplager.

Symptomplagene varierer fra kvinne til kvinne. Enkelte kvinner får veldige
hetetokter, mens andre kan få forstyrret nattesøvn. Noen har symptomer og
plager i over ti år. Overgangsalderen kan bidra til vektøkning, man har redusert fysisk
aktivitetsnivå og endrede matvaner. I tillegg har man redusert forbrenning og
lavere andel muskelmasse. Vi mister muskelmasse ettersom vi blir eldre, noe
som bidrar til å øke fett på kroppen.

 I tradisjonell kinesisk medisin er overgangsalderen et viktig stadium i kvinnens liv, det gjør henne til en vis og klok kvinne. Når kvinnens kropp ikke lengre er fruktbar vil de ressursene som ble viet til fruktbarhet og barn, nå omdannes til visdom. Kvinnene blir derfor høyt verdsatt som kunnskapskilder etter overgangsalder. 

Langtidsbruk av hormontilskudd mot plager i kvinners overgangsalder er forbundet med helserisiko, og mange kvinner leter etter alternativer.