Senk nivået av stresshormoner i kroppen ved å være ute i naturen
Det har nå blitt forsket på hva som kan senke nivået av stresshormoner i kroppen og det har vist seg at 20 – 30 minutters opphold i naturen ga best resultat, dette skriver forskning.no 30 minutter gåtur eller opphold i naturen gjør deg mindre stresset. Forskere har lenge vært klar over at å oppholde seg […]
Senk nivået av stresshormoner i kroppen ved å være ute i naturen Read More »
